ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΩΝ

ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΩΝ

ΚΑΝΤΕ ΑΙΤΗΣΗ ΤΩΡΑ

ΚΑΝΤΕ ΑΙΤΗΣΗ ΤΩΡΑ

Blog

Αντιμετωπίζοντας το άγχος του Κορωνοϊού

Η ανάγκη ελέγχου είναι μία από τις πιο θεμελιώδεις ανθρώπινες ανάγκες. Σε περιόδους όπως αυτές, ο κόσμος είναι πολύ λιγότερο ελεγχόμενος και προβλέψιμος απ’ ότι θα θέλαμε. Μας συμβουλεύουν να απομονώσουμε άλλους ή να απομονωθούμε οι ίδιοι, για ένα άγνωστο χρονικό διάστημα. Ενώ αυτή η συμβουλή είναι εξαιρετικά σημαντική και είναι απαραίτητο να την ακολουθήσουμε για να περιορίσουμε τον ιό, αυτό το είδος συμβουλών μπορεί επίσης να μας κάνει να αισθανόμαστε αβοήθητοι, αρνητικοί και αβέβαιοι για το μέλλον.

Τείνουμε να ανησυχούμε περισσότερο για τους νέους κινδύνους από τους γνωστούς. Με την συντριπτική πλειοψηφία του πληθυσμού να βιώνουν συμπτώματα άγχους. Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε για να πάρουμε πίσω την αίσθηση του ελέγχου και της τάξης και να μεγιστοποιήσουμε τη σωματική και ψυχική μας υγεία;

16 March 2020
NEWSLETTER
NEWSLETTER

Εγγραφείτε στο Newsletter για να ενημερώνεστε πρώτοι για τα νέα & τις εκδηλώσεις μας!

Unsubscribe